Ingen skidåkning! men Rock n Roll och djur.
Hon vägrade kliva ur bilen, kanske skämdes hon en aning för sina sjukligt gröna och snigelvallade EDSBYN.
Jag har dock en viss förståelse för det beslutet, och är mest glad över att jag slapp träffa och diskutera träningsmetoder med en massa andra coacher.
Så då det inte blev några fagra träningskort på bloggen idag så kör vi en liten intervju jag egentligen tänkte lägga upp i morgon!
Istället lägger jag upp en intervju, fullsmockad med Rock N Roll, djur och schyssta träningstips för Johanna!
Varsågoda!
_______________________________________________________________________________________________
Mia Coldheart, sångerska i Crucified Barbara som även har en förkärlek för snabba djur på fyra ben!
Hästar har ju verkligen varit på tapeten nu på slutet! Har du alltid varit intresserad av ridning eller är det någonting som har växt fram med åldern?
Jag började rida när jag var ungefär 9 år efter några års tjatande, och red på ridskola I några år. När jag var 13 så fick jag bli medryttare på en privathäst och skötte om den flera dagar I veckan -och fick till och med tävla lite I hoppning när ägaren var gravid.
Jag slutade när hästen såldes när jag var 15, den kom tillbaka efter någon månad men då hade jag redan fyllt livet och tiden av rock’n’roll och mitt första band, och behövde en paus från det hårda slitet. Sen dess har jag dock längtat tillbaka I alla år och inte haft varken tid eller råd att börja om, tills jag blev tillfrågad att vara med i den förstklassiga hopptävlingen Stjärnornas Hoppning, där hela Globen fylls av ridkunniga hästmänniskor som skrattar åt kändisar som försöker hoppa en bana efter att ha ridit i 3 månader.
Jag hade väl lite försprång pga min ridvana men fick hoppa desto högre hinder. Nu försöker jag rida varje vecka när vi inte är på turné.
Då jag har provat på den ädla konsten ridning, och konstaterat träningsvärk undrar jag såklart, tränar du på något speciellt sätt? Eller har du helt enkelt bara vant dig vid detta?
Jag får alltid vansinnig träningsvärk om jag inte ridit på ett tag. Överallt. Så det är en vanesak garanterat. Och det bekräftar ju att det är sjukt bra träning. Balans, bål, stabilitet, ben, …kroppskontroll. Man måste ha full kontroll på hela kroppen, vara stark men inte spänna sig för att få hästen att vara harmonisk istället för att det blir sån där rodeo som det kan bli ibland.
Dessutom så blir man ju också starkare och tåligare av att mocka skit och släpa stora vattenhinkar varje gång också, för att inte tala om hur starka armar man får av att rykta en häst i en halvtimme flera gånger i veckan.
Hur orkar man med att timme efter timme ösa på?
Ridning och rock’n’roll är som allra roligast att syssla med när man är I god form och flåset har jag skaffat mig främst genom löpning. Jag brukar oftast springa tillsammans med mina vänner i IF Muskeltörerna, vi är såklart tre, vänner från förr som återförenats och har joggat ihop det senaste året och även genomfört ett par lopp tex Milspåret, Midnattsloppet och Bellmanstafetten, alla i Sthlm. Det sistnämnda i lagsammanslagning med löpare från Bastuklubbens Sportfilial.
Så spelandet och ridningen går lättare och är roligare I ju bättre form jag är. Även livet i sig blir lättare tycker jag, när man tränar regelbundet. Men det behövs ju inte så mycket för att det ska ljusna, om man t.ex känner sig konstant hängig, kan det räcka med att börja promenera, till att börja med. Nu har jag även hakat på en rolig grupp på www.jogg.se som alla får anmäla sig till, den heter Metal Runners och vill ha fler medlemmar! De kommer bland annat göra ett arrangemang till Stockholm Maraton som innebär att alla medlemmar I gruppen springer där de befinner sig oavsett stad/land och samlar in pengar per löpt km som sedan skänks till en välgörenhetsorganisation, som kommer bli officiellt vilken inom kort. Så om man gillar att jogga/springa och gillar att lyssna på hårdrock så är man välkommen, inga övriga krav!
Som en liten motpol till det här att alla som gillar hårdrock måste ligga på soffan och dricka öl hela dagarna
Du har ju enligt mig spelat in världens bästa cover! Killed By Death med Motörhead!
Då har jag sista frågan, vilken är världens bästa hårdrockslåt?
Det där fick jag ångest av! Att välja låt alltså! Jag vet inte. Men däremot så är världens bästa låt Even Flow med Pearl Jam. Det går väl mer in under rock, eller grungeträsket. Jag bajsar hursomhelst nästan ner mig varje gång jag hör den, fortfarande efter 100 år. Som det har gått sen jag hörde den första gången. Det måste vara 100 år sen, som jag hade rosa hår och förstora get a grips och örngott på huvet o plastbebisar fastflätade I håret.
Jogga lugnt!
I morgon ska vi se om vi inte får till lite skidåkning igen! De kan ju inte tävla varje dag kan man tycka.
Även dom glada amatörerna måste ju få plats i spåren!
Mycket braiga tips fick även jag! Nu ska jag fanimej börja jogga!
